Συσκευές & Αξεσουάρ
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Haselnüsse geröstet (siehe Tipp)50 g
-
Butternusskürbis geschält, in Stücken800 g
-
frischer Ingwer geschält2 cm
-
Kokosmilch120 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz1 TL
-
Limettenschale, gerieben½ TL
-
Limettensaft2 TL
-
Muskat, gemahlen¼ TL
-
Chiliflocken, getrocknet¼ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
407 kJ /
98 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Kürbisliebe
15 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Pürees
12 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Pürees
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSellerie-Petersilienwurzel-Püree
45min
Erdäpfelsalat
1h
Apfelrotkohl aus dem Glas
1h 20min
Erdäpfel-Spinat-Krapfen
1h 25min
Kartoffelsalat Badische Art
6h
Serviettenknödel mit Speck und Zwiebeln
1h 10min
Laugenknödel mit Käsekern
1h
Apfelrotkohl
1h 10min
Quitten-Rotkohl
1h 20min
Karottensalat mit Feta und Minze
40min
Butternusskürbisgemüse
25min
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35min