Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Sauce
- 1 in. fresh ginger, peeled, in pieces
- 1 garlic clove
- 3 oz yellow onion, in pieces
- ½ oz oil, e.g. grapeseed, vegetable or canola
- 1 tsp curry powder, yellow
- 1 serrano chili, deseeded and finely chopped
- 10 fresh cilantro leaves
- 8 oz coconut milk
- 4 oz canned crushed tomatoes
- 1 tsp lemon juice
Shrimp Tikka Masala
- 20 large shrimp, raw, peeled, deveined
- ½ tsp kosher salt, Diamond Crystal®, to taste
- 2 tbsp oil e.g. grapeseed, vegetable or canola
- 25 fresh cilantro leaves
- 2 radishes, thinly sliced
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 749 kJ / 179 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 8 g
- Λιπαρά
- 14 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 713 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMussels in Spicy Tomato Sauce
45 min
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
40min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 godz.
Shrimp and Grits
1h 50min
Cod with Citrus Butter
50 min
Snapper with Spiced Oil
Καμία βαθμολογία
Lemon Garlic Salmon
2hod. 20min
Tomato Crusted Salmon with Rice
30min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35min
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1u. 5min
Mussels in Turmeric and Ginger Broth
20min