酸奶红薯杯

Name: 酸奶红薯杯
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3 人份
Ingredients: 400 克 水; 300 克 红薯; 300 克 原味酸奶; 葡萄干

3.9 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

3 人份

Υλικά

水蒸煮用
400 克
红薯去皮切小块
300 克
原味酸奶
300 克
葡萄干装饰用

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 104 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 595 kJ / 142.3 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 28.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

暖心蔬食 10 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

酱茄子

3.0(23)

25 Min

京葱炒黑木耳

3.9(17)

30 Min

青椒干豆腐

2.9(7)

20 Min

西芹腰果

4.6(26)

20 Min

鸡蛋辣椒蒸酱

3.0(4)

40 Min

炒五色蔬菜

4.1(16)

20 Min

番茄炖茄子

3.4(30)

25 Min

山药炒木耳

4.6(42)

25 Min

土豆炖大白菜

4.5(92)

35 Min

地三鲜

2.6(167)

30 Min

芦笋山药炒百合

5.0(2)

5 Min

春季炒素

5.0(2)

20 Min

Εμφάνιση όλων