孜然藕丁

Name: 孜然藕丁
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3 人份
Ingredients: 500 克 水; 400 克 莲藕; 15 克 油; 10 克 生抽; 1 茶匙 孜然粉

3.9 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

3 人份

Υλικά

水
500 克
莲藕去皮，切约1.5厘米丁，冲洗去除淀粉质沥干
400 克
油
15 克
生抽
10 克
孜然粉
1 茶匙

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 294.1 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 490.3 kJ / 117.3 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 16.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

暖心蔬食 10 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

酱茄子

3.0(23)

25 λεπτ.

京葱炒黑木耳

3.9(17)

30 λεπτ.

青椒干豆腐

2.9(7)

20 λεπτ.

西芹腰果

4.6(26)

20 λεπτ.

鸡蛋辣椒蒸酱

3.0(4)

40 λεπτ.

炒五色蔬菜

4.1(16)

20 λεπτ.

番茄炖茄子

3.4(30)

25 λεπτ.

山药炒木耳

4.6(42)

25 λεπτ.

土豆炖大白菜

4.5(92)

35 λεπτ.

地三鲜

2.6(167)

30 λεπτ.

芦笋山药炒百合

5.0(2)

5 λεπτ.

春季炒素

5.0(2)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων