Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
γρ. λάδι
ή 20 γρ. ελαιόλαδο - 200 γρ. φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα, σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Διατροφή
- ανά 200 γρ.
- Θερμίδες
- 2445 kJ / 584 kcal
- Πρωτεΐνη
- 40 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 48 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 120 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)
5 Min
Κρέπες
1 Std. 15 Min
Σάλτσα μπεσαμέλ
15 Min
Κρέμα πατισιέρ
15 Min
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40 Min
Βραστά αυγά
20 Min
Στρώσιμο σοκολάτας (tempering)
Nenhuma avaliação
Βασική ζύμη ψωμιού
5 Min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 Min
Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)
Nenhuma avaliação
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15 Min
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35 Min