Συσκευές & Αξεσουάρ
Τσιγαρισμένος σολομός
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
200 γρ.
Υλικά
-
20 γρ. ελαιόλαδολάδι20 γρ.
-
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες200 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 200 γρ.
Νάτριο
120 mg
Πρωτεΐνη
40 g
Θερμίδες
2445 kJ /
584 kcal
Λιπαρά
48 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Κρέας & Θαλασσινά
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΖάχαρη βανίλιας
72 h
Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά
45 min
Ζύμη για πίτσα
No ratings
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
No ratings
Βράσιμο ζυμαρικών
20 min
Προζύμι
108 h 20 min
Χειροποίητες χυλοπίτες
1 h
Σαντιγί
10 min
Αμυγδαλοβούτυρο
No ratings
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
No ratings
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45 min
Γιαούρτι με βανίλια
No ratings