Συμβατές εκδόσεις
Menù: Vellutata di pomodoro; Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi (Bimby Friend)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Miglio fumante
- 6 - 12 foglie di cavolo verza (6 foglie grandi o 12 foglie piccole)
-
250
g di chicchi di miglio
ή 250 g di bulgur - 1200 g di acqua
Salsa ai funghi
- 2 spicchi di aglio
- 180 g di cipolle a metà
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di funghi freschi misti, puliti e in quarti
- 80 g di panna (min. 30% di grassi)
- 200 g di acqua
- ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- 1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
- ½ - ¾ cucchiaino di sale
- ¼ - ½ cucchiaino di pepe nero macinato
Involtini di verza
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
Zuppa di pomodoro cremoso
- 1 spicchio di aglio
- 50 g di cipolla a metà
-
30
g di burro
ή 30 g di olio di oliva - 700 g di pomodori maturi
- 400 g di acqua
- 70 g di concentrato di pomodoro
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di origano secco
-
1
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato
ή 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale - 100 g di panna fresca liquida
- 2 - 4 foglie di basilico fresche, lavate
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1351 kJ / 322 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 23 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 8.1 g
- Νάτριο
- 1167 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRiso nero vegetariano
35 Min
Frittata gusto pizza
50 Min
Zuppa di legumi vegetariana
40min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1 Std.
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 Min
Cavolfiori gratinati
50 Min
Polpette di spinaci
35 Min
Finocchi gratinati
30 Min
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1 Std.
Frittata di bietole, patate e cipolla
55 Min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40min
Spiedini di polpette alle zucchine
1 Std.