Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 γρ. αμύγδαλα, αλεσμένα ή φιλέ
-
65
γρ. γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
ή 65 γρ. γάλα από καρύδια κουκούι (candlenuts) (βλ. συμβουλή και παραλλαγή) - 1 κ.σ. διατροφική μαγιά
- ½ κ.γλ. αλάτι, ψιλό
- ½ κ.γλ. ξίδι μηλίτη
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 120 γρ. λάδι καρύδας
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 276 kJ / 66 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνΠατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35min
Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
40min
Ρύζι για σούσι
55min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 phút
Ρύζι στον ατμό
25 phút
Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)
35min
Στρώσιμο σοκολάτας (tempering)
Pas d’évaluation
Ρύζι μπασμάτι
15min
Πλιγούρι
35min
Ζύμη μπριζέ
5min