Καστανό ρύζι μπασμάτι
TM6

Καστανό ρύζι μπασμάτι

3.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 γρ. ρύζι μπασμάτι, καστανό
  • 400 γρ. νερό
  • 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
  • αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
651.7 kJ / 155.2 kcal
Πρωτεΐνη
2.6 g
Υδατάνθρακες
18.3 g
Λιπαρά
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Νάτριο
376.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων