Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
TM6 TM5

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

4.8 (1.2K βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g Parmesan, in Stücken
  • 15 g Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • ½ TL Knoblauch, gemahlen
  • 1 rote Paprika, in Streifen (1 x 4 cm)
  • 1 Zwiebel, geachtelt
  • 150 g Fenchel, in Streifen
  • 100 g Möhren, in Stiften (1 x 4 cm)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Zitronensaft
  • 4 Stängel Dill, abgezupft
  • 2 Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)
  • 400 g Wasser

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1762 kJ / 421 kcal
Πρωτεΐνη
31 g
Υδατάνθρακες
9 g
Λιπαρά
28 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Νάτριο
211 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων