Courgettes vapeur (200-500 g)

Name: Courgettes vapeur (200-500 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 500 g d'eau; 200 - 500 g de courgettes

4.8 147 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

d'eau
500 g
de courgettes coupées en deux, puis en tranches (1 cm)
200 - 500 g

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 20 kcal / 84 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 2 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Basiques - Accompagnements 11 Συνταγές
Γαλλία

Cuisson vapeur - Légumes 19 Συνταγές
Γαλλία

Mix and Match - Batchcooking 27 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika

4.5(16)

15 Min

Cuisson des pâtes

Keine Bewertungen

Wraps végétaliens et sans gluten

Keine Bewertungen

Cuisson du quinoa

4(20)

30 Min

Pâte à tortilla

4(8)

50 Min

Crème au beurre à la meringue suisse

4.5(18)

50 Min

Jus d'abricot

5(2)

21 Min

Jus de raisin

5(9)

6 Min

Pâte à tarte en 3 ingrédients

4(17)

50 Min

Crème fouettée mascarpone

4.5(9)

5 Min

Chantilly

3.5(47)

5 Min

Pickles de carottes épicées en spirale

5(5)

30 Min

Εμφάνιση όλων