Courgettes vapeur (200-500 g)

Name: Courgettes vapeur (200-500 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 500 g d'eau; 200 - 500 g de courgettes

4.9 164 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

500 g d'eau
200 - 500 g de courgettes coupées en deux, puis en tranches (1 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 3 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 84 kJ / 20 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisson vapeur - Légumes 19 Συνταγές
Γαλλία

Mix and Match - Batchcooking 27 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baguette feuilletée

4.4(12)

Crème anglaise Mode Sauce

4.7(497)

15min

Crème pâtissière Mode Sauce

4.5(270)

15min

Sauce béarnaise Mode Sauce

4.6(194)

20min

Pâte à tartiner aux speculoos

4.9(125)

10min

Purée d'amande

4.2(41)

10min

Curd de clémentine

4.6(32)

Boisson végétale à la noisette

4.0(12)

12h

Moules au naturel

4.9(20)

20min

Boisson végétale à l'amande

4.8(49)

12h 15min

Boisson végétale au riz

4.1(11)

12h

Sauce choron

4.4(16)

20min

Εμφάνιση όλων