Salada de legumes da primavera

Salada de legumes da primavera

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

salsa
2 - 3 pés de
coentros
2 - 3 pés de
chalota
60 g
azeite
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
água
500 g
favas frescas
150 g
couve-flor só os floretes
250 g
espargos verdes arranjados
300 g
ervilhas frescas
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 31.5 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 640 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Abril 2020 34 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Patê de sardinha

5min

Patê de atum TM5 e TM6

1h 40min

Soufflés de camarão

35min

Cogumelos à bulhão pato

20min

Salada de frango com queijo de cabra

1h 15min

Folhados com creme de queijo de Azeitão e redução de moscatel

1h 10min

Salada de batata com vinagrete de ervas

45min

Massa com melão e presunto

40min

Tarte tatin de tomate

1h 10min

Patê de alheira

20min

Sopa fria de manga e pepino

15min

Mexilhões com molho picante

45min

Εμφάνιση όλων