Συσκευές & Αξεσουάρ
Caril de línguas de bacalhau com arroz ao vapor
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Caril
-
maçãs golden s/ casca e s/ caroços3
-
malagueta1
-
gengibre cortado em pedaços100 g
-
citronela cortado em pedaços1 talo de
-
alho5 dentes de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
óleo de coco50 g
-
caril de madras10 g
-
leite de coco1000 g
-
línguas de bacalhau demolhado1000 g
Arroz
-
alho1 dente de
-
vagens de cardamomo3
-
gengibre20 g
-
citronela20 g
-
pimenta preta3 g
-
água1100 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz basmati300 g
-
Raspa de lima q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
776.8 mg
Πρωτεΐνη
59.6 g
Θερμίδες
5198.6 kJ /
1242.5 kcal
Λιπαρά
50.7 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
46.1 g
Υδατάνθρακες
112.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bistro 100 maneiras
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLulas com molho aurora
45 Min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 Min
Massada de peixe
1 Std.
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1 Std. 20 Min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 Min
Tacos de camarão e manga
25 Min
Moqueca de salmão
2 Std. 35 Min
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30 Min
Bacalhau à Brás
30 Min
Caldeirada de lulas
45 Min
Salada russa de massa com molho tártaro
1 Std. 20 Min
Salmão com arroz de coentros
25 Min