Συσκευές & Αξεσουάρ
Romige vegan broccoli en kaas soep
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
rauwe cashewnoten60 g
-
wit brood dik, in blokjes (2 cm)3 sneetjes
-
broccoli (ong. 500 g), , de roosjes gehalveerd indien te groot en de stengels licht geschild en in stukken (2 x 5 cm)1
-
teentjes knoflook volgens smaak3 - 5
-
ui in vier gesneden100 g
-
olijfolie30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
wortel in stukken (3 cm)90 g
-
aardappel geschild, in blokjes (3 cm)200 g
-
water1100 g
-
voedingsgist vlokken40 g
-
gemengde kruiden, gedroogd¾ tl
-
paprikapoeder¾ tl
-
gemalen cayennepeper¼ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
geraspte vegan kaas (προαιρετικό πεδίο) om te bestrooien
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
1032 mg
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1629 kJ /
390 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vegan
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAardappel-preisoep
40 λεπτ.
Aspergesoep met citroen
55 λεπτ.
Veelzijdige gladde soep
45 λεπτ.
Romige tomatensoep
25 λεπτ.
Romige erwtensoep
40 λεπτ.
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
1ωρ.
Broccolisoep met volkoren croutons
40 λεπτ.
Gembersoep met rode paprika
50 λεπτ.
Romige courgettensoep
25 λεπτ.
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45 λεπτ.
Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes
55 λεπτ.
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 λεπτ.