Smoothie de frambuesas, mango y yogur

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

4.3 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

250 g de frambuesas congeladas
250 g de mango maduro
2 yogures naturales desnatados
12 cubitos de hielo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 47.3 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 351 kJ / 84 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 15.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 144 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Scones de calabaza

1 godz.

Mantequilla de anacardos

35 min

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2 godz. 50 min

Tortas dulces y saladas

1 godz.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1 godz.

Bagels sin gluten

1 godz. 50 min

Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

25 min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2 godz. 20 min

Tortitas de sémola (Baghrir)

Brak ocen

Sobaos

30 min

Smoothie bowl rosa

15 min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4 godz. 10 min

Εμφάνιση όλων