Pan multicereales con tomate rallado aliñado
TM6 TM5 TM31

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

4.4 (26 βαθμολογίες)

Υλικά

Pan multicereales

  • 260 g de agua
  • 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
  • 10 g de miel
    ή 10 g de azúcar moreno
  • 100 g de harina integral de trigo
  • 100 g de harina integral de centeno
  • 100 g de harina integral de espelta
  • 150 g de harina de fuerza
  • 30 g de copos de avena
  • 20 g de salvado de avena
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • ½ cucharadita de sal

Tomate rallado aliñado

  • 200 g de tomates en trozos
  • 5 hojas de albahaca fresca
  • 1 diente de ajo
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • ¼ de cucharadita de sal

Διατροφή
ανά 1 rebanada
Θερμίδες
498.8 kJ / 119.2 kcal
Πρωτεΐνη
3.2 g
Υδατάνθρακες
18.6 g
Λιπαρά
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Νάτριο
80 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων