Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 diente de ajo
- 100 g de nueces en mitades
- 1 cucharada de hierbas secas variadas (albahaca, orégano, tomillo, romero...)
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de leche de avena
- 1 pellizco de sal
- 150 g de verduras variadas (zanahoria, apio, pimiento, pepino...), en bastones
- Διατροφή
- ανά 4 ración
- Θερμίδες
- 4534 kJ / 2083 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21 g
- Υδατάνθρακες
- 45 g
- Λιπαρά
- 84 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 27 g
- Νάτριο
- 697 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Alioli
10 λεπτ.
Paté de sardinas de lata
5 λεπτ.
Frijoles refritos
20 λεπτ.
Bechamel
15 λεπτ.
Hummus de zanahoria
15 λεπτ.
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1ωρ. 20 λεπτ.
Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)
30 λεπτ.
Salsa bechamel (Espesar)
15 λεπτ.
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 Min
Lactonesa (mayonesa sin huevo)
5 λεπτ.
Salsa brava
10 λεπτ.
Salsa de Pedro Ximénez
35min