Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 ½ oz green onions, thinly sliced (approx. 2 onions)
- 5 ½ oz cheddar cheese, cubed
- 10 oz all-purpose flour
- 1 oz unsalted butter, plus extra to spread
- ½ tsp salt
- ¼ tsp cayenne pepper
- 1 pinch dried red chili flakes, to taste
-
3
oz sour cream
ή 3 oz Greek yogurt - ¼ tsp baking soda
- 1 ½ tsp baking powder
- 3 ½ oz whole milk, plus extra to brush
- 10 slices cooked ham
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 983 kJ / 235 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 23 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 616 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSteel Cut Oats
35min
Steamed Banana Muffins
30min
Boiled Egg Mode
20min
Coffee Shop Egg Bites
50min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 Std.
Almond Butter
5 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Apple and Pear Hot Cereal
1 Std. 35 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Liver Detox
5 Min
Oatmeal
15 min
Vanilla Oat Coffee
5 Min