Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g coconut milk
- 5 fresh sage leaves, plus extra to garnish
- 1 piece fresh ginger (approx. 2 cm)
- 60 g liqueur elderflower
- ice, to serve
- 150 - 200 g Kombucha of choice (e.g. lemon or ginger)
- fresh elderflowers, to garnish (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 542.2 kJ / 129.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 5.5 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 30.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Green juice
5 min
Berry breakfast smoothie
5 min
Green mango shake
5 min
Super antioxidant juice
10 min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min
Strawberry milkshake
5 min
Hot chocolate on a stick
1h 20 min
Mango yoghurt thick shake
5 min
Raw cacao milkshake
5 min
Berry cordial
40min
Protein shake
5 min
Golden latte
10 min