Συσκευές & Αξεσουάρ
Grüne Spargelsuppe mit Pinienkernen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Öl20 g
-
grüner Spargel Enden abgeschnitten, in Stücken (2 cm)1000 g
-
Knoblauchzehen davon 1 in dünnen Scheiben2
-
Zucker10 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Butter in Stücken100 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt100 g
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken (2 cm)150 g
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer1 TL
-
Muskat2 Prisen
-
Zitronensaft10 g
-
rote Chilischote, frisch in Ringen, nach Wunsch entkernt1
-
Pinienkerne30 g
-
Sahne200 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
444 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1583 kJ /
376 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Jeden Tag. Kreativ sein.
60 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMangold-Ingwer-Suppe
40 λεπτ.
Mandel-Knoblauch-Suppe Iberia
40 λεπτ.
Kichererbsensuppe mit Lamm
45 λεπτ.
Fenchel-Lachs-Suppe
35 λεπτ.
Älpler Flädle
30 λεπτ.
Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute
40 λεπτ.
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1ωρ.
Käsenockerl "Tricolore"
50 λεπτ.
Spargel-Rucola-Suppe
40 λεπτ.
Gazpacho
20 λεπτ.
Gurkenkaltschale
2ωρ. 15 λεπτ.
Weißwein-Suppe
30 λεπτ.