Limande-sole gratinée à l'orange

Limande-sole gratinée à l'orange

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'amandes non émondées
60 g
de pain en tranches grillé et en morceaux (3 cm env.)
65 g
oignon coupé en morceaux (2 cm)
1
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de raisins secs
40 g
orange non traitée (zeste et jus)
1
de feuilles de thym frais
3 brins
limandes -soles, levés par le poissonnier
4
sel
poivre moulu
de feuilles de menthe fraîche ciselées
2 brins
citron jaune non traité coupé en huit
1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 388 kcal / 1631 kJ

Πρωτεΐνη 32 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 25 g

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