Limande-sole gratinée à l'orange
TM6 TM5

Limande-sole gratinée à l'orange

4.3 (42 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 60 g d'amandes non pelées
  • 65 g de pain en tranches, grillé et en morceaux (3 cm env.)
  • 1 oignon, coupé en morceaux (2 cm)
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 40 g de raisins secs
  • 3 brins de feuilles de thym frais
  • 1 orange non traitée (zeste et jus)
  • 4 limandes -soles, levés par le poissonnier
  • sel
  • poivre moulu
  • 2 brins de feuilles de menthe fraîche, ciselées
  • 1 citron jaune non traité, coupé en huit

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1631 kJ / 388 kcal
Πρωτεΐνη
32 g
Υδατάνθρακες
25 g
Λιπαρά
16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων