Arroz de grão com farinheira

Arroz de grão com farinheira

3.9 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 doses

Υλικά

azeite
30 g
alho
1 dente de
cebola
100 g
grão-de-bico cozido e escorrido
250 g
farinheira s/ pele
250 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
arroz agulha
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1226.9 mg

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 2432.4 kJ / 581.4 kcal

Λιπαρά 28.7 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.4 g

Υδατάνθρακες 62.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Arroz 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça

35 Min

Peru com legumes

35 Min

Crepes de frango com milho

1 Std. 15 Min

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1 Std. 10 Min

Empadão de coelho

1 Std. 20 Min

Piza Big Mac

1 Std. 30 Min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 Min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 Min

Risoto de ervilhas e chouriço

35 Min

Empada folhada de carne

1 Std. 45 Min

Peru com farofa

16 Std.

Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων