Συσκευές & Αξεσουάρ
Bruschetta de iogurte e tomate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
queijo parmesão50 g
-
iogurte natural250 g
-
pão alentejano de véspera8 fatias de
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
dentes de alho2
-
cebola250 g
-
tomate em pedaços200 g
-
coentros só as folhas10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
açafrão-da-índia½ c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 doses
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
0 kJ /
304 kcal
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
30.Trinta.30
90 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de brócolos com croutons
1h
Nachos com molho rico
30min
Mexilhões com bloody Mary
30min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20min
Nachos sem glúten com guacamole
35min
Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries
Ninguna valoración
Salada caeser de kale
Ninguna valoración
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30min
Salada fresca de funcho
Ninguna valoración
Salada de frango com uvas e passas
Ninguna valoración
Beringela com molho romesco
Ninguna valoración
Soufflés de camarão TM5 e TM6
35min