Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bruschetta de iogurte e tomate

Bruschetta de iogurte e tomate
4.3 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • queijo parmesão
    50 g
  • iogurte natural
    250 g
  • pão alentejano de véspera
    8 fatias de
  • azeite mais q.b. p/ untar
    20 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola
    250 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • coentros só as folhas
    10 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 doses

Πρωτεΐνη 11 g
Θερμίδες 0 kJ / 304 kcal
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

30.Trinta.30 90 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de batata com alcaparras

4.0(1)

1 Std. 30 Min

Tártaro quente de cogumelos

5.0(9)

35 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 Min

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

4.1(15)

20 Min

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50 Min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

4.8(6)

1 Std.

Guisado de favas e alcachofras

Keine Bewertungen

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

5.0(2)

40 Min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45 Min

Salada de grão com vinagreta de pimentos

4.5(64)

5 Min

Salada de quinoa e manga

4.7(72)

1 Std.

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων