Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 8 oz blanched almonds
- 2 ½ oz flaxseeds
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground cumin
- ⅛ tsp chili powder
- 2 egg whites, from large eggs
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1205 kJ / 288 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 24 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 8 g
- Νάτριο
- 218 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 Min
Green Day Juice
5min
Cheesy Cauliflower Tots
35 Min
Oatmeal Raisin Cookies
50min
Glazed Lemon Muffins
1 Std.
Pork and Mushroom Wraps
30 Min
Boosted Breakfast Muffins
1 Std.
Liver Detox
5min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1 Std. 20 Min
Creamy Avocado Dip
10 min
Lemon Caper Aioli
10 min