Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Steamed yam
- 300 g water
- 200 g yam (taro roots), cut into cubes (2 cm)
Starter
- 100 g water
- 1 tsp dried yeast powder
- 100 g plain flour
Batter
- 150 g caster sugar
- 300 g coconut milk
- 1 egg
- 250 g plain flour
- 2 tsp double action baking powder
- 800 g water
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 992 kJ / 237 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 41 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 87 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGreen Day Juice
5 Min
ABC muffins
40min
Banana and Oat Muffins
35 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 godz. 10 min
Liver Detox
5 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 godz. 10 min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 min
Black Glutinous Rice Huat Kuih (Steamed Cupcakes)
1h 25 min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min