Picantones con guiso de verduras, setas de temporada y pera
TM6 TM5

Picantones con guiso de verduras, setas de temporada y pera

4.6 (34 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 picantones
  • 4 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 100 g de puerro en rodajas de 1 cm
  • 130 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
  • 8 cebollitas francesas (aprox. 170 g)
  • 50 g de aceite de oliva
  • 3 - 4 ramitas de tomillo fresco
    ή 1 cucharadita de tomillo seco
  • 200 g de vino blanco
  • 1 hoja de laurel seca
  • 80 g de tomate frito estilo casero
  • 400 g de setas frescas de temporada en trozos
  • 1 pera en trozos de 3 cm
  • 200 g de caldo de pollo

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1385 kJ / 331 kcal
Πρωτεΐνη
26.5 g
Υδατάνθρακες
11.9 g
Λιπαρά
18.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Νάτριο
620.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων