Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Απαιτείται επίσης
Thermomix® Friend
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Ryba z warzywami na parze
-
80 g oliwy z oliwek
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
4 filety z ryby o białym mięsie (120-200 g każdy)
-
200 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, cukinii, selera naciowego, rzepy), pokrojonych na kawałki
-
500 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych w 3 mm plastry
Sos z owoców jagodowych
-
600 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych
-
250 g białego wina
-
10 g rumu (προαιρετικό πεδίο)
-
10 g skrobi kukurydzianej
-
50 - 80 g cukru
-
lody np. śmietankowe lub czekoladowe
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
593 mg
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
2767 kJ /
661 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
10.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
51 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 λεπτ.
Ryba po grecku
45 λεπτ.
Świąteczny łosoś
35 λεπτ.
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 λεπτ.
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 λεπτ.
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 λεπτ.
Ryba w piwnym cieście
30 λεπτ.
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1ωρ.
Turbot w szampańskim sosie
40 λεπτ.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 λεπτ.
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 λεπτ.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 λεπτ.