Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

4.7 255 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 pieces

Υλικά

non-stick cooking spray
coconut oil
2 oz
plain Greek yogurt
3 ½ oz
unsweetened almond milk
2 ½ oz
honey
3 ½ oz
bananas cut into pieces
12 oz
large eggs
2
almond extract
1 tsp
all-purpose flour
4 oz
whole wheat flour
3 oz
old fashioned rolled oats
1 ½ oz
chia seeds
2 tbsp
flaxseeds
2 tbsp
baking powder
1 ½ tsp
baking soda
1 ½ tsp
salt
½ tsp
mixed nuts (προαιρετικό πεδίο) to top muffins
2 tbsp
mixed seeds (προαιρετικό πεδίο) to top muffins
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pieces

Νάτριο 280 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 720 kJ / 172 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Superfoods Immunity Boost 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toasted Coconut Coffee

10 λεπτ.

Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote

13ωρ. 40 λεπτ.

Turkish Eggs (Çılbır)

35 λεπτ.

Boiled Egg Mode

20 λεπτ.

Pour Over Coffee

5 λεπτ.

Savory Rice Porridge (Congee)

35 λεπτ.

Cold and Flu Tea Bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Fluffy Baked Omelet

35 λεπτ.

Raw Quinoa Bars

24ωρ.

Strawberry Cinnamon Rolls

4ωρ. 15 λεπτ.

Granola

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων