Sweet Potato Oatmeal Bars

Sweet Potato Oatmeal Bars

3.9 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

16 pieces

Υλικά

sweet potato peeled, diced
5 oz
coconut sugar
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
salt to taste
½ tsp
ground nutmeg
⅛ tsp
ground cloves
⅛ tsp
carrots peeled, diced
3 oz
maple syrup
1 oz
vanilla extract
1 tsp
unsweetened almond milk
12 oz
old fashioned rolled oats
12 oz
pecan halves
3 oz
sunflower seeds
1 oz
baking powder
1 tsp
water
20 oz
dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
4 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 117 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 820 kJ / 196 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Superfoods Immunity Boost 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Protein Boosted Pancakes

40 λεπτ.

Breakfast Scones

30 λεπτ.

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1ωρ.

Classic Pancakes

50 λεπτ.

Blackberry Jam

45 λεπτ.

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 λεπτ.

French Toast

40 λεπτ.

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1ωρ. 40 λεπτ.

Protein Boosted Waffles

25 λεπτ.

Biscuits and Gravy

40 λεπτ.

Boosted Breakfast Muffins

1ωρ.

Dutch Baby Pancake

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων