Sweet Potato Oatmeal Bars
TM6 TM5

Sweet Potato Oatmeal Bars

3.9 (21 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 5 oz sweet potato, peeled, diced
  • 1 oz coconut sugar
  • 2 tsp ground cinnamon
  • ½ tsp salt, to taste
  • ⅛ tsp ground nutmeg
  • ⅛ tsp ground cloves
  • 3 oz carrots, peeled, diced
  • 1 oz maple syrup
  • 1 tsp vanilla extract
  • 12 oz unsweetened almond milk
  • 12 oz old fashioned rolled oats
  • 3 oz pecan halves
  • 1 oz sunflower seeds
  • 1 tsp baking powder
  • 20 oz water
  • 4 oz dark chocolate chips (minimum 70% cacao)

Διατροφή
ανά 1 piece
Θερμίδες
820 kJ / 196 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
24 g
Λιπαρά
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
117 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων