Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 gousse d'ail
- 6 cœurs d'artichaut en conserve, égouttés et coupés en morceaux
- 100 g de tomates séchées à l'huile, égouttées
- 2 pincées de piment de Cayenne en poudre
- 15 g de jus de citron
- 30 g d'huile d'olive
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 387 kJ / 93 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSauce hollandaise
25 Min
Bolognaise express
20 min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
15 Min
Sauce aux champignons
30 min
Béchamel allégée
15 Min
Sauce tomate aux noisettes
25 Min
Gomasio
5 Min
Sauce tomate
40min
Vinaigrette au gingembre
10 min
Sauce Béchamel express
20 min
Sauce au thon
5 Min