Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 bananes mûres, pelées (soit env. 200 g), en morceaux (2 cm)
- 500 g de séré maigre
- 200 g de lait
-
½
c. à café de gousse de vanille en poudre
ή ½ c. à café de pâte de vanille - 20 g de cacao en poudre (toutes sortes)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1489 kJ / 352 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.1 g
- Υδατάνθρακες
- 36 g
- Λιπαρά
- 7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Granola
1h 40 min
Petits pains au lait
2h 5 min
Scones
30min
Confiture de prunes
45min
Galettes à la semoule sucrée
Καμία βαθμολογία
Smoothie agrumes-gingembre
10 min
Œufs brouillés épinards fromage de chèvre
25min
Œufs pochés à l’Egg poacher
15min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25min
Lait au chocolat blanc
8min
Frittata à l’Egg poacher
35min
Morceaux de pommes en conserve
Καμία βαθμολογία