Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 bananes mûres, pelées (soit env. 200 g), en morceaux (2 cm)
- 500 g de séré maigre
- 200 g de lait
-
½
c. à café de gousse de vanille en poudre
ή ½ c. à café de pâte de vanille - 20 g de cacao en poudre (toutes sortes)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1489 kJ / 352 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.1 g
- Υδατάνθρακες
- 36 g
- Λιπαρά
- 7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Smoothie bowl aux baies d'açai
10 menit
Porridge aux fruits frais
15min
Gelée de framboise et citron
Brak ocen
Frittata de brocoli
1 Std. 10 Min
Muesli croustillant
2sa
Morceaux de pommes en conserve
Brak ocen
Curd d’abricots
Brak ocen
Scones véganes
30 min
Scones
30 min
Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre
Brak ocen
Confiture de pêches et de bananes
50 min
Confiture de myrtilles
Brak ocen