Fatayers aux épinards

Fatayers aux épinards

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Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

10 pièces

Υλικά

La pâte brisée

de farine de blé semi-complet
150 g
de beurre froid, en morceaux
50 g
de sel
1 pincée
d'eau froide
50 g

La farce

d'eau
500 g
d'épinards frais
500 g
oignon coupé en huit
1
d'huile d'olive
1 c. à soupe
le jus d'un citron jaune (voir "Variante(s)")
du sel
du poivre moulu
de pignons de pin
30 g

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 137 kcal / 573 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 12 g

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