Fatayers aux épinards

Fatayers aux épinards

3.9 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

10 pièces

Υλικά

La pâte brisée

150 g de farine de blé semi-complet
50 g de beurre froid, en morceaux
1 pincée de sel
50 g d'eau froide

La farce

500 g d'eau
500 g d'épinards frais
1 oignon coupé en huit
1 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'un citron jaune (voir "Variante(s)")
du sel
du poivre moulu
30 g de pignons de pin

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 573 kJ / 137 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Larousse - Recettes orientales 100 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Petits croustillants chèvre-olive

20 λεπτ.

Samoussas au colin

50 λεπτ.

Muffins petits pois, menthe et comté

45 λεπτ.

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 λεπτ.

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

25 λεπτ.

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2ωρ. 20 λεπτ.

Muffins apéritifs sans gluten

50 λεπτ.

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 λεπτ.

Bricks au chèvre, miel, menthe et citron

35 λεπτ.

Empanadillas

45 λεπτ.

Banh bao vapeur à la viande

2ωρ. 55 λεπτ.

Tacos à la mexicaine

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων