Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Tartinade d'aubergines
- 300 g d'eau
- 2 aubergines pas trop grosses, en dés
- 1 oignon, émincé
- 1 gousse d'ail, hachée
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 c. à café de garam masala en poudre
- 1 tomate, pelée et en dés
- 1 yaourt nature velouté
- 6 brins de coriandre fraîche, ciselés
Chapatis
- 300 g de farine de blé semi-complet
- 200 g d'eau
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- du sel
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 62.7 kJ / 15 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.5 g
- Υδατάνθρακες
- 2.2 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνAïoli
10 Min
Aïoli traditionnel
10 Min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 menit
Verrines de betterave au crabe
15 menit
Tzatziki
3sa 5 dk
Tartinade de chorizo
5 Min
Guacamole
5 Min
Tartinade au thon
10 Min
Sauce cocktail
10 Min
Sauce mayonnaise
10 Min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20min
Houmous
10 Min