Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Tapenade noire ou verte
-
250
g d'olives noires dénoyautées (ou 400 g entières)
ή 250 g d'olives vertes dénoyautées (ou 400 g entières) -
3
gousses d'ail (pour la tapenade noire)
ή 2 gousses d'ail (pour la tapenade verte) -
2
c. à soupe de câpres au vinaigre (pour la tapenade noire)
ή 1 c. à soupe de câpres au vinaigre (pour la tapenade verte) - 4 filets d'anchois à l'huile (pour la tapenade noire seulement)
- du poivre moulu
-
15
g d'huile d'olive (pour la tapenade noire)
ή 2 c. à soupe d'huile d'olive (pour la tapenade verte)
Purée d'olives, amandes et basilic
- 80 g d'amandes décortiquées
- 250 g d'olives vertes dénoyautées
- 4 brins de basilic frais, effeuillés
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- du poivre moulu
- Διατροφή
- ανά 1 bocal
- Θερμίδες
- 6471.3 kJ / 1546.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27.8 g
- Υδατάνθρακες
- 48.6 g
- Λιπαρά
- 148.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 17.7 g
- Φυτικές ίνες
- 27.3 g
- Νάτριο
- 6722.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνAïoli
10min
Aïoli traditionnel
10min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 Min
Verrines de betterave au crabe
15 Min
Tzatziki
3 godz. 5 min
Tartinade de chorizo
5min
Guacamole
5min
Tartinade au thon
10min
Sauce cocktail
10min
Sauce mayonnaise
10min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20min
Houmous
10min