Συμβατές εκδόσεις
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g de mantequilla
- 20 g de harina
- 10 g de azúcar morena
- 2 filetes de pescado
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida
- 2 de zanahoria, en rodajas
- 3 espárragos verdes, limpios y en mitades
- 4 jitomates cherry
- 1 manzana ácida, descorazonada y en rodajas
- 1 pera, descorazonada y en rodajas
- 2 cda de miel
- 1 cda de jugo de limón
- 150 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de aceite
- 200 g de calabacita, en trozos
- 100 g de jitomate, en trozos
- 100 g de arroz
- 500 g de agua
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 4447 kJ / 1059 kcal
- Πρωτεΐνη
- 36 g
- Υδατάνθρακες
- 104 g
- Λιπαρά
- 57 g
- Φυτικές ίνες
- 11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Porchetta al horno con salsa de ciruela
1 Std.
Tortitas de camarón en salsa verde con arroz blanco y verduras
1h 10min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45 Min
Patatas rebozadas con mejillones
1h 10min
Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone
1h 15min
Gordita de chicharrón
30 Min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1 Std.
Batido delicioso
10min
Omelette de ensalada griega
35 Min
Pochas guisadas con pato
1h 10min
Arroz brut mallorquín
1 Std.
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 Min