Saltear mistura de legumes

Name: Saltear mistura de legumes
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Receita completa
Ingredients: 25 g azeite; 100 g pimento verde; 100 g pimento vermelho; 100 g cebola roxa; 150 g cenoura

4.9 (136 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 30 λεπτ.

Μερίδα 1 Receita completa

Υλικά

25 g azeite
ή 25 g óleo vegetal
100 g pimento verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
150 g cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)

Διατροφή: ανά 1 dose
Θερμίδες: 1465 kJ / 349 kcal
Πρωτεΐνη: 5 g
Υδατάνθρακες: 18 g
Λιπαρά: 25 g
Κορεσμένα λιπαρά: 2 g
Φυτικές ίνες: 11.2 g
Νάτριο: 97 mg