Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
4.2 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
1 Receita completa
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • azeite
    20 g
    20 g óleo vegetal
  • cebola cortada em quartos
    170 g
    170 g cebola roxa, cortada em quartos
  • cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
    130 - 150 g
  • talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
    70 - 90 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Receita completa

Νάτριο 171 mg
Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 1213 kJ / 290 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 9.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Salteados de legumes 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8 Std. 55 Min

Essência de baunilha

4.0(1)

168 Std.

Panquecas em frasco

4.5(4)

20 Min

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40 Min

Frango, ovos e salmão em camadas

Keine Bewertungen

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Keine Bewertungen

Pão de batata-doce roxa

5.0(7)

4 Std.

Beringelas em azeite à siciliana

Keine Bewertungen

Polpa de tomate

4.8(23)

2 Std. 20 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(7)

12 Std.

Espargos em conserva

Keine Bewertungen

Camarão salteado

4.6(48)

15 Min

 Εμφάνιση όλων