Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- vegetabilsk olje, til smøring
- 2 - 4 kaffir lime blad, fersk (se tips), stilker fjernet
- 100 g grønne bønner, ferske, trimmede
-
2
vårløk (ca. 40 g), delt i biter
ή 2 sjalottløk (ca. 40 g), delt i biter - 600 g hvit fisk, filet (feks. torsk, snapper, abbor), delt i biter (3-4 cm)
- 30 - 50 g rød currypaste
-
60
g kokosfløte
ή 30 g kokosmelkpulver, fortynnet i 30 g vann - 1 eggehvite
- ½ - 1 ts salt
- 1000 g vann
- 1 rød chili, fersk, skåret i tynne skiver, til pynt
- Διατροφή
- ανά 3 stykke
- Θερμίδες
- 840 kJ / 202 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Scampi med chili og hvitløk
Brak ocen
Laks med urter på 50°C
Brak ocen
Risbolle med laks
Brak ocen
Risskive med røkelaks
Brak ocen
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 Min
Torsk i tomatsaus
Brak ocen
Saganaki med reker og feta
35 dk
Lutefisk
2 Std. 20 Min
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Brak ocen
Rødspette med eggesmør
55min
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 dk
Bacalao
50h