Αναζήτηση
Torsk med sitronsmør
TM31 TM5 TM6

Torsk med sitronsmør
3.0 (3 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 appelsin, helst økologisk, skall og saft
  • 1 sitron, helst økologisk, skall og saft
  • 700 g vann
  • 400 g poteter, delt i biter
  • 400 g squash, delt i skiver (5 mm)
  • smør, pluss ekstra til smøring
  • 4 torskefileter, uten skinn (120-200 g per)
  • ½ ts salt, juster etter smak
  • ½ ts malt svart pepper, juster etter smak
  • 80 g smør
  • 1 ts anisfrø, hele
    ή 1 ts fennikelfrø, tørkede
  • 3 kvister persille, fersk, kun blader, hakket
Διατροφή
ανά 1 porsjon
Θερμίδες
1694 kJ / 405 kcal
Πρωτεΐνη
33 g
Υδατάνθρακες
23 g
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Scampi med chili og hvitløk

Scampi med chili og hvitløk

Keine Bewertungen

Laks med urter på 50°C

Laks med urter på 50°C

Keine Bewertungen

Risbolle med laks

Risbolle med laks

Keine Bewertungen

Risskive med røkelaks

Risskive med røkelaks

Keine Bewertungen

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

(2)

30min

Torsk i tomatsaus

Torsk i tomatsaus

Keine Bewertungen

Saganaki med reker og feta

Saganaki med reker og feta

(1)

35 dk

Lutefisk

Lutefisk

(3)

2 godz. 20 min

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Keine Bewertungen

Rødspette med eggesmør

Rødspette med eggesmør

(4)

55min

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

(5)

45min

Bacalao

Bacalao

(5)

50h

Εμφάνιση όλων