Torsk med sitronsmør

Torsk med sitronsmør

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porsjoner

Υλικά

appelsin helst økologisk, skall og saft
1
sitron helst økologisk, skall og saft
1
vann
700 g
poteter delt i biter
400 g
squash delt i skiver (5 mm)
400 g
smør pluss ekstra til smøring
torskefileter, uten skinn (120-200 g per)
4
salt juster etter smak
½ ts
malt svart pepper juster etter smak
½ ts
smør
80 g
anisfrø, hele
1 ts
1 ts fennikelfrø, tørkede
persille, fersk kun blader, hakket
3 kvister

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsjon

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 1694 kJ / 405 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Min Kokebok 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Scampi med chili og hvitløk

Няма оценки

Laks med urter på 50°C

Няма оценки

Risbolle med laks

Няма оценки

Risskive med røkelaks

Няма оценки

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

30 мин.

Torsk i tomatsaus

Няма оценки

Saganaki med reker og feta

35 мин.

Lutefisk

2ч. 20 мин.

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Няма оценки

Rødspette med eggesmør

55 мин.

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

45 мин.

Bacalao

50ч.

Εμφάνιση όλων