Fylt paprika med ris og tomatsaus
TM31 TM5

Fylt paprika med ris og tomatsaus

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Fylt paprika med ris

  • 70 g løk, delt i to
  • 1 hvitløksfedd (προαιρετικό πεδίο)
  • 300 g oksekjøttdeig
  • 2 skiver hvitt brød, delt i biter
  • 20 g sennep
  • ½ ts salt
  • 1 ts paprika krydder, søtt
  • ¼ ts malt svart pepper
  • 1 egg
  • 4 paprika, rød, grønn eller gul
  • 1200 g vann
  • 2 grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l)
    ή 2 toppet ts grønnsaksfond
  • 250 g ris, parboiled

Tomatsaus

  • 40 g smør, delt i biter
  • 40 g hvetemel
  • 500 g hakkete tomater, på boks
  • 50 g tomatpuré (konsentrert)
  • ½ ts salt
  • ¼ ts malt svart pepper
  • 1 ts sukker
  • 1 ts sitronsaft

Διατροφή
ανά 1 porsjon
Θερμίδες
2712 kJ / 648 kcal
Πρωτεΐνη
28 g
Υδατάνθρακες
80 g
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων