Συσκευές & Αξεσουάρ
Tex-Mex tortillas med strimlet svinekjøtt og bønner
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porsjoner
Υλικά
-
olivenolje40 g
-
salt½ ts
-
pepper, malt2 klype
-
svinekjøttbiter, uten sener uten bein, delt i terninger (6 cm x 4 cm)300 g
-
løk delt i båter150 g
-
tomat, moden delt i biter200 g
-
rød paprika delt i biter (2 cm)120 g
-
grønn paprika delt i biter (2 cm)120 g
-
1 - 2 chili, ferskjalapeño, på boks20 - 30 g
-
tomatpuré30 g
-
½ kyllingbuljong terning (til 0.5 l)hønsefond½ ts
-
sorte bønner, hele, på boks drenerte250 g
-
vann100 g
-
maistortillas6
-
rømme, alle typer100 g
-
avokadoer2
-
korianderblader, ferske4 ss
-
lime delt i båter1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsjon
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
1875 kJ /
446 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Min Kokebok
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς