Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g getrocknete Tomaten, ohne Öl
- 20 g Oliven, grün, entsteint
- ¼ TL italienische Kräuter, getrocknet
- 100 g Vollkornbrot, in Stücken
- 200 g Frischkäse
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
-
25
g Serrano-Schinken, in Scheiben, in Würfeln (ca. 3-5 mm)
ή 25 g Salami, in Scheiben, in Würfeln (ca. 3-5 mm) - 10 Grissini-Stangen, dünn, halbiert
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 274 kJ / 65 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 0.9 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTartine For’Bon (Überbackenes Baguette)
25min
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45min
Unterwegs-Wraps
15 Min
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Asia Shells
25min
Wraps mit Chilifüllung
2h 30min
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1h
Herzhafte Bonbons
40min
Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz
45min
Überbackenes Baguette
45min
Dinkel-Mandel-Cookies
1 Std. 30 Min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35min