Zupa krem z pomidorów

Zupa krem z pomidorów

4.4 110 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
12 porcji

Υλικά

  • 4 ząbki czosnku
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 1500 - 1600 g pomidorów, z puszki
  • 800 g wody
  • 200 g koncentratu pomidorowego
  • 3 łyżeczki oregano, suszonego
    3 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
  • 2 - 3 łyżeczki soli
  • 2 łyżeczki cukru
  • 4 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    4 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 200 g śmietany (patrz wskazówka)
  • 4 - 8 liści bazylii, świeżych
  • 2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 562 kJ / 134 kcal
Λιπαρά 9 g
Φυτικές ίνες 19.7 g
Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων