Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1200 克 水
- 300 克 白米 ，洗淨、瀝乾
- 15 克 乾香菇 ，泡軟
- 150 克 紅蘿蔔 ，去皮、切塊
- 20 克 油
- 100 克 杏鮑菇 ，切丁
- 20 克 新鮮毛豆仁
- ¼ 茶匙 鹽
- 1 大匙 醬油
- 35 克 新鮮九層塔 ，只取葉子，切碎
- ¼ 茶匙 香油
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1482 kJ / 354 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.84 g
- Υδατάνθρακες
- 65.12 g
- Λιπαρά
- 6.73 g
- Φυτικές ίνες
- 2.68 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
