Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1200 克 水
- 300 克 白米 ，洗淨、瀝乾
- 80 克 新鮮毛豆仁 (或冷凍毛豆仁)
- 3 朵 乾香菇 ，泡軟，切小丁
- 10 克 薑 ，切片
- 10 克 白芝麻油
- 200 克 甜菜根 ，去皮、切塊
- 1 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 941 kJ / 225 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.87 g
- Υδατάνθρακες
- 44.03 g
- Λιπαρά
- 2.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.467 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
