Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g de frutas, peladas y en trozos (manzana, mango, pera, plátano, etc)
- 200 g de yoghurt natural
- 20 g de galletas, tipo María
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 630.1 kJ / 150.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.8 g
- Υδατάνθρακες
- 24 g
- Λιπαρά
- 4.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
- Νάτριο
- 91.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crema de calabaza
45min
Sopa de letras
20min
Papilla de chayote
20min
Papilla de calabacita
20min
Papilla de manzana
20min
Fusili integral
20min
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30min
Papilla de pera
20min
Papilla de betabel
50min
Papilla de papa
30min
Galletas de plátano para dentición
30min
Papilla de garbanzo, arroz integral y zanahoria
1h 10min