Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Biscuits
- 8 oz almonds, blanched
- 4 oz butter, grass-fed, in pieces
- ½ tsp onion powder
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to sprinkle
- 2 large eggs, organic, pasture-raised
- 2 tsp baking powder
Eggs and Sausage
- 2 oz cheddar cheese
-
olive oil spray, to grease
ή avocado oil, to grease - 3 chicken sausages, uncooked (approx. 3.5 oz ea.)
- 5 large eggs, organic, pasture-raised
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 30 oz water
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3469 kJ / 829 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 73 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 24 g
- Φυτικές ίνες
- 7 g
- Νάτριο
- 1545 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSteel Cut Oats
35 dk
Steamed Banana Muffins
30 Min
Boiled Egg Mode
20 dk
Coffee Shop Egg Bites
50 dk
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Almond Butter
5 menit
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 menit
Apple and Pear Hot Cereal
1h 35min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 dk
Liver Detox
5 menit
Oatmeal
15 Min
Vanilla Oat Coffee
5 menit