Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Spinach and Feta Muffins
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
9 pieces
Υλικά
-
avocado oil, to greaseolive oil spray to grease
-
lemon½
-
roasted macadamia nuts, unsalted5 oz
-
large eggs organic, pasture-raised5
-
coconut butter mixed well6 oz
-
salt½ tsp
-
baking soda1 tsp
-
frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)5 ½ oz
-
feta cheese crumbled4 oz
-
grated Parmesan cheese3 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
479 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1377 kJ /
329 kcal
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Keto Meal Prep by flavcity Part 1
13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Protein Boosted Banana Bread
2ωρ.
Cashew and Cacao Smoothie
5 λεπτ.
Protein Boosted Oatmeal
15 λεπτ.
Vegan Huevos Rancheros
4ωρ. 45 λεπτ.
Green Day Juice
5 λεπτ.
Golden Oatmeal
10 λεπτ.
Superfood Breakfast Muffins
1ωρ.
Cold and Flu Tea Bombs
6ωρ. 25 λεπτ.
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 λεπτ.
Almond Mocha Coffee
5 λεπτ.
Granola
55 λεπτ.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8ωρ.