Aveludado de mexilhão
TM6 TM5

Aveludado de mexilhão

4.1 (23 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 75 g alho-francês cortado em rodelas
  • 120 g tomate maduro cortado em pedaços
  • 60 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 1000 g água
  • 1 ramo de aneto fresco
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 500 g mexilhão fresco e limpo
  • 1 c. sopa de açafrão-da-índia
  • 30 g farinha
  • 60 g manteiga derretida
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar
  • Pão cortado em cubos torrado q.b. p/ servir

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
666 kJ / 159 kcal
Πρωτεΐνη
11 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων