Poisson pané
TM6 TM5 TM31

Poisson pané

4.4 (36 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 600 g de filets de julienne
    ή 600 g de filets de poisson blanc
  • 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 80 g de pain dur, détaillé en morceaux
    ή 80 g de chapelure
  • 900 g d'eau
  • le jus d'un citron jaune
  • 2 c. à soupe de farine de blé
  • 2 œufs
  • 10 g de beurre
  • 10 g d'huile

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1330 kJ / 316 kcal
Πρωτεΐνη
33 g
Υδατάνθρακες
21 g
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
1.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων