Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

2.5 6 βαθμολογία

Προετοιμασία 8ωρ. 15 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 20 λεπτ.

1 porce

Υλικά

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Νάτριο 380 mg

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 2095 kJ / 499 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 19 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 72 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Příběhy chutí I. 21 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

25 Min

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

Keine Bewertungen

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1 Std.

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 Min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 Min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 Min

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15 Min

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15 Min

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20 Min

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20 Min

Εμφάνιση όλων